Geef mindfulness cadeau
Dit is hét cadeau voor iedereen die alles al heeft behalve rust en tijd.
Een duurzaam cadeau!
Geef rust en ontspanning aan iemand die je dierbaar is.
We hebben alles al. Wat we vaak missen is tijd en rust in ons hoofd.
Geef eens iets waar iemand een leven lang iets aan heeft!
In deze tijd is het belangrijker dan ooit dat wij leren bestand te zijn tegen de waan van de dag. Stress en burn-out liggen op de loer. Hoe vroeger iemand leert om op een gezonde manier met de uitdagingen van het leven om te gaan, hoe beter.
Wat zit er in het cadeau?
Je geeft:
omgaan met stress
gefocusseerd blijven
zich niet gek laten maken
concentratie
grenzen stellen
in contact blijven met het lichaam
Kosten en baten
Wat geef je?
Door mindfulness toe te passen leert de ontvanger van jouw cadeau makkelijker rust en ontspanning in zijn of haar leven te creëren. Vanuit rust is het makkelijker om de juiste keuzes te maken en een goede balans te vinden tussen inspanning en ontspanning. Wat een cadeau!
Wat kost het?
Drie individuele online lessen van een uur kosten €100,00